PedaResi Sport | deporte raqueta
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En los últimos años, el desarrollo de la psicología y pedagogía dentro del deporte ha ido cobrando un rol esencial en los deportistas de élite, puesto que cada vez ha sido mayor la conciencia de la necesidad de potenciar todas sus capacidades para lograr sus objetivos, y de cómo un equipo profesional puede incrementar su rendimiento a un nivel más alto. Al hablar de la mejora del rendimiento deportivo, normalmente se le ha ido dando más énfasis a las variables físicas, sin embargo, el factor mental es crucial. Debido a esto, Mindfulness ha despertado un gran interés entre los profesionales que trabajamos en el deporte, ya que sus beneficios han contribuido a una clara mejoría mental  entre las personas deportistas que lo practican. Pero, ¿qué es concretamente Mindfulness? Mindfulness significa prestar atención plena al momento presente, es decir, enfocarnos en lo que está ocurriendo aquí y ahora, con la finalidad de...

Os damos la bienvenida a todos a la sección de Raquetas en el cuaderno de notas de PedaResi Sport. Esperamos que os gustase la primera entrevista con Raquel Hurtado. Hoy os traemos a Ángela Álvarez Bengoa, una joven de 34 años cuya carrera profesional ha sido y será el tenis ya que se ha dedicado a ello desde que tiene 3 años hasta el día de hoy.  Ángela es profesora de tenis en el club “Cultura Covadonga” en Gijón (Asturias). Además es profesora de tenis, monitora de pádel nacional, profesora de yoga y tiene estudios en kinesiología deportiva y ahora se encuentra terminando un máster en auxiliar de fisioterapia.  La kinesiología deportiva es la especialidad kinésica que se ocupa de rehabilitar las lesiones físicas ocurridas durante la práctica deportiva y a la vez se encarga de fomentar la prevención de las mismas. Ángela comenta que la Kinesiología es como la fisioterapia, trata...

Hoy hablamos con Raquel Hurtado Jiménez sobre su recorrido deportivo y profesional. Raquel es entrenadora de tenis y ex-jugadora profesional. En este artículo vamos a realizar una entrevista donde nos va a contar experiencias y cómo está viviendo el deporte en su trabajo.  Si habéis leído o escuchado el anterior artículo de esta sección, podéis comprobar que Raquel ha sido mi compañera en gran parte de mi vida tenística. Me une una amistad personal ya que: ha sido compañera de entrenamientos, viajes y de experiencias. Hemos estado juntas desde pequeñas en un club de alto rendimiento compartiendo miles de momentos juntas. Cuenta como el tenis ha sido el deporte que más le ha aportado tanto a nivel personal como profesional.  ¿Por qué te gusta el tenis? ¿Qué formación tienes? Estuve en una academia de alto rendimiento y esos años fueron un antes y un después.  He practicado muchos deportes pero ninguno me ha aportado...

Durante mi carrera deportiva he podido vivenciar circunstancias, momentos, actitudes que en ese momento las normalizaba. Mientras va pasando el tiempo, te haces mayor, comprendes cosas que en su momento no le dabas respuesta y simplemente las dejabas pasar como si nada ocurriera. Tenemos un alto grado de necesidad de causar efecto en algo o en alguien, ya sean por tus acciones, comentarios y, por supuesto, el lenguaje no verbal. Es algo innato que no podemos remediar. Solo habría que analizar con qué fin la causa es sinónimo de beneficio. Según investigaciones el 7 por ciento de la información se atribuye a las palabras, mientras que el 38 por ciento se atribuye a la voz (entonación, proyección, resonancia, tono, etc.) y el 55 por ciento al lenguaje corporal (gestos, posturas, movimiento de los ojos, respiración, etc.). Dando lugar a la conocida “regla 7%-38%-55%”. Con esto quiero reflejar, que no hace falta...

Siguiendo con el artículo anterior “valor de la constancia” veo necesario relacionarlo con los aprendizajes a través de la individualidad. Para muchos el tenis es un mundo donde estar solo/a,  hace que seas un extraño en deportes de equipo, aunque he de decir que todo deporte individual necesita un equipo. Este concepto de unión o pertenencia junto con tu propia individualidad se convierte en valores fundamentales para poder depositar en tus compañeros o compañeras tus fortalezas y debilidades. Pensaréis “¿Qué tendrá que ver la constancia con la individualidad?” El nexo de unión de estos  conceptos es el siguiente: tener la oportunidad de trabajar en equipo es realmente beneficioso para todo el equipo, pero sobre todo para ti mismo. Esto se basa porque puedes compartir, ser solidario o sentir compenetración con tu o tus compañeros y compañeras. Cuando no eres la única que comete fallos o realiza buenos movimientos. Este es el...

Hola a todos y a todas!!! Mi nombre es Natividad López Díaz. Soy estudiante del Grado de Pedagogía de la Universidad de Málaga. He sido jugadora profesional y actualmente sigo jugando a niveles tanto regionales, nacionales como internacionales. A parte de jugadora, soy monitora de tenis y pádel. Como podéis comprobar me encantan los deportes de raqueta. Hace dos años aprobé el título de monitora a nivel nacional. Gracias a mi experiencia y mi titulación puedo trabajar de ello.  Conocí PedaResi Sport gracias al congreso nacional “Non stop" creado dentro de mi asignatura pedagogía laboral que impartía Pablo Sánchez. Me han dado la oportunidad de escribir sobre este deporte que es tan bonito y a la vez tan complejo de entender.  Me gustaría mostraros un deporte donde el sacrificio y la pasión van cogidas de la mano. Un espacio lleno de valores donde nadie te enseña, eres tú quien mediante tus acciones y...