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Sport

Siguiendo con el artículo “el valor de la constancia”, se observa en estos días tras las olimpiadas Tokyo 2021, que deportistas de alto rendimiento, y profesionales de distintas disciplinas sufren problemas de salud mental. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es algo normal sufrirlo? ¿Cómo se puede combatir este problema que cada día está presente en nuestros y nuestras deportistas?  Pongamos varios testimonios: Simone Biles: gimnasta estadounidense. “Después de mi actuación, no quise continuar", ha dicho Biles conteniendo las lágrimas.  “Desde que entro al tapiz, estoy yo sola, confrontando los demonios en mi cabeza”.   Raven Saunders: lanzadora de peso. “Eran las presiones y el estrés y todas estas cosas obligatorias que tenías que hacer y los lugares en los que tenías que estar que a mí me parecían inútiles, porque yo estaba allí para hacer lanzamiento de peso".   Andrés Iniesta: futbolista. “Poco a poco vas sintiendo que no eres tú, que no disfrutas de las cosas, que las personas que te...

Muchos de los problemas que se originan en la sociedad en la que vivimos son ocasionados por las dificultades de comunicación que tenemos con las demás personas de nuestro entorno, puesto que gran parte de nuestro sufrimiento suele tener lugar en los conflictos que ocurren en nuestro mundo relacional.  Por ello, una buena comunicación es fundamental para cualquier relación sana, ya sea familiar, entre parejas, amigos/as o compañeros/as de trabajo. Pero para lograr que esta comunicación sea eficiente, se deberá de poner especial atención en la forma en que interactuamos con la otra persona, practicando la atención consciente con una actitud más abierta, tolerante y empática. De este modo, Mindfulness nos ayuda a estar más atentos/as en el momento presente, mejorando la regulación de nuestras emociones, aumentando la autoconciencia y disminuyendo así la reactividad emocional negativa, haciéndonos de esta forma más resilientes tanto a nivel individual como grupal. En todos los ámbitos...

Como segundo artículo de mi proyecto basado en el deporte como herramienta inclusiva, os dejo una descripción detallada de los distintos factores que intervienen en la vulnerabilidad de los individuos y por otro lado, algunas herramientas tanto personales, como contextuales que permiten al individuo reforzarse ante la vulnerabilidad. Considero que todo ser vivo está condicionado por sus influencias externas o elementos extrínsecos como la escuela, cultura, comunidad, colectivo social, familia, equipo de fútbol y por sus capacidades e influencias positivas o negativas personales que le definen como ser, le proporcionan una identidad.  Desde diferentes fuentes de estudio, se propone clasificar los factores en: factores individuales, factores familiares, factores ligados al grupo de pares, factores escolares.  Haciendo referencia al primer tipo de factor de riesgo, se atiende a los factores individuales. Se relacionan con capacidades o discapacidades físicas, cognitivas, sociales, en algunos casos genéticas y en otros casos, generados durante el crecimiento del ser...

En el articulo de esta semana, hemos tenido el placer de contar con Isa Guerrero. Toda una profesional, además de una carrera extraordinaria a las espaldas. Comenzó su andadura en el fútbol, a pesar de su tardía, fue campeona de liga, campeona de la copa de la reina y campeona de la supercopa, un triplete trabajado y luchado ante todo contra tiempo. Además, fue una en el Málaga Femenino, inculcando su filosofía y los valores como son la responsabilidad y la disciplina.  En la actualidad, es delegada del Comité femenino de AFE, además de ser miembro de la Junta Directiva de la Federación Andaluza de pádel y miembro del Comité Mujer y Pádel de la Federación Española de Pádel.  ¿Cómo te iniciaste en el mundo del deporte? ¿Y te decantaste por el fútbol? Pues la verdad que fue tema familiar, dos de mis hermanos practicaban deporte, uno de ellos fútbol y el otro...

La práctica de actividad física parece estar en auge y demanda social impulsada por una conciencia general respecto a la salud y al culto al cuerpo. Numerosos estudios apoyan la práctica habitual de ejercicio físico como beneficioso para la salud a nivel física y psicológica, como apuntábamos en el primer artículo de esta sección. Sin embargo, estos datos son globales en cuanto al sexo del/la practicante. En la actualidad, sólo una de cada tres personas practicantes de deporte en España, son mujeres (Consejo Superior de Deportes, CSD, 2010), por lo que surge la incógnita de qué motivos llevan a las mujeres a practicar y mantener el deporte y la actividad física en sus vidas. (García Ferrando 2006) Hay investigaciones que señalan que la mujer realizaría actividad física por valores relacionados con superación de retos personales, imagen corporal, salud y socialización. En la etapa adulta, predominan los motivos de estética corporal. Otros...

En los últimos años, el desarrollo de la psicología y pedagogía dentro del deporte ha ido cobrando un rol esencial en los deportistas de élite, puesto que cada vez ha sido mayor la conciencia de la necesidad de potenciar todas sus capacidades para lograr sus objetivos, y de cómo un equipo profesional puede incrementar su rendimiento a un nivel más alto. Al hablar de la mejora del rendimiento deportivo, normalmente se le ha ido dando más énfasis a las variables físicas, sin embargo, el factor mental es crucial. Debido a esto, Mindfulness ha despertado un gran interés entre los profesionales que trabajamos en el deporte, ya que sus beneficios han contribuido a una clara mejoría mental  entre las personas deportistas que lo practican. Pero, ¿qué es concretamente Mindfulness? Mindfulness significa prestar atención plena al momento presente, es decir, enfocarnos en lo que está ocurriendo aquí y ahora, con la finalidad de...

¡Hola, buenos días!, mi nombre es Pablo Pellicer Diloy. Soy nuevo miembro profesional en PedaResi Sport y estoy contribuyendo a partir de mis investigaciones académicas sobre Psicopedagogía y Educación Social. Estoy muy entusiasmado con este nuevo proyecto y espero que podamos aprender juntos/as sobre nuevas formas de tratar una pedagogía inclusiva.  A continuación, voy a presentar mi primer artículo, con el fin de dar a conocer mi objetivo principal y lo que quiero tratar de plasmar durante el proyecto.  Así por tanto, encontramos que los alumnos/as que manifiestan un mayor riesgo de adaptación en la escuela, tienen dificultades en su proceso de enseñanza-aprendizaje a nivel social, cognitivo y conductual. Estos niños están más expuestos a vivir en peores situaciones dentro de su contexto socio-cultural.  Dentro del marco escolar, desde un enfoque de la inclusión social, podemos distinguir entre factores de riesgo y factores protectores. Hay diversas estrategias para paliar esta serie de obstáculos...

Tengo la suerte de poder contar para esta entrevista con Sara Ouzande, piragüista de la selección española, cinco veces subcampeona del mundo, un bronce europeo, un bronce y dos platas en la copa del mundo, todo un palmarés a su espalda y seguramente muchísimos más que le quedan por conseguir. Tiene 25 años y lleva viviendo en Sevilla con el equipo Internacional seis años, se vino con 18 años. Su casa se encuentra en Asturias. Estudio un grado superior de educación infantil, en diciembre de 2020 se sacó el curso de socorrista y ahora está preparándose las oposiciones para policía nacional.  ¿Cómo fueron tus inicios en el mundo del deporte? ¿Y sobre todo en el mundo del piragüismo? Pues mis padres, mi hermano y a mi, siempre nos inculcaron bastante el mundo del deporte desde pequeñitos, siempre hicimos muchos deportes, pasamos por natación, balonmano, baloncesto, hockey, patinaje, tenis, todos los hicimos todos, yo...

Angi Torres es graduada en magisterio por la Universidad de Málaga, y lleva en el mundo del baloncesto desde los cinco años. Es jugadora del equipo nacional femenino de Basket4Life, además, es entrenadora de niños pequeños y de niños con diversidad funcional en el Club Baloncesto Rincón de la Victoria y en la Escuela de Baloncesto los Guindos. ¿Cuándo y cómo te iniciaste en el deporte? Me inicio en el deporte con 5 años a través de mi padre, porque el fue profesional de fútbol y siempre ha querido inculcarnos el deporte a mis hermanos y a mí. Como no se me daba bien el fútbol, me apunté a la extraescolar de baloncesto en el colegio, y hasta día de hoy, que con 27 años sigo jugando. ¿Cuáles son los valores que el deporte te ha inculcado? Generosidad, lealtad, compañerismo, y, en definitiva, amistad. Mis verdaderas amigas me las ha dado el baloncesto. ¿Cuáles han...

El deporte y el sexo son dos ámbitos de la vida que la mayoría de las personas consideramos importantes. Cuidar de la salud en el ámbito sexual y en el deportivo, aparte de muchos otros, dará como resultado a una persona sana, a nivel físico, psicológico, afectivo y relacional. Todos sabemos que hay que tomar ciertas precauciones tanto en el deporte como en el sexo, para prevenir ciertas infecciones, patologías o problemas que pudieran darse. Aun así, estas dos actividades son altamente recomendables para mejorar y preservar la salud íntegra de la persona. Esto es así porque los beneficios del sexo y el deporte son ampliamente conocidos. Pero ¿alguna vez te habías planteado que estos dos ámbitos podrían estar relacionados entre sí? Sigue leyendo para aprender cómo se benefician mutuamente. Durante el sexo se queman 5kcal por minuto (de media), se activan gran cantidad de músculos y también el corazón y...