PedaResi Sport | Psicología Deportiva
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Psicología Deportiva

En los últimos años, el desarrollo de la psicología y pedagogía dentro del deporte ha ido cobrando un rol esencial en los deportistas de élite, puesto que cada vez ha sido mayor la conciencia de la necesidad de potenciar todas sus capacidades para lograr sus objetivos, y de cómo un equipo profesional puede incrementar su rendimiento a un nivel más alto. Al hablar de la mejora del rendimiento deportivo, normalmente se le ha ido dando más énfasis a las variables físicas, sin embargo, el factor mental es crucial. Debido a esto, Mindfulness ha despertado un gran interés entre los profesionales que trabajamos en el deporte, ya que sus beneficios han contribuido a una clara mejoría mental  entre las personas deportistas que lo practican. Pero, ¿qué es concretamente Mindfulness? Mindfulness significa prestar atención plena al momento presente, es decir, enfocarnos en lo que está ocurriendo aquí y ahora, con la finalidad de...

¡Muy buenas!  Mi nombre es Miryam Cámara. Soy nueva por aquí y espero que compartamos muchas experiencias agradables y conocimiento en nuestro trayecto juntos.  Comenzaré contándoos un poco sobre mí. Soy una persona curiosa, que está constantemente aprendiendo y buscando nuevas experiencias. Creo que siempre podemos aprender algo nuevo y que el conocimiento y aprendizaje son fundamentales en el desarrollo de una persona. Y, si podemos aprender y experimentar en buena compañía, ¡mejor que mejor! Siempre podemos aprender los unos de los otros. Mi gran interés en la vida es la salud y el bienestar humano; y es por eso que me centré en la salud mental, estudiando el Grado en Psicología (Universidad de Málaga, UMA), un Máster en Coaching Personal y Grupal (UMA) y, ahora, un Máster en Sexología y Terapia de Pareja (Instituto de la Pareja). Mi recorrido académico y profesional me refuerza, cada día, en mi convencimiento acerca de la...

“El dominio físico te hará destacar, pero, es el dominio mental lo que te hará imparable.” Este primer artículo trata de reflexionar sobre la importancia de la parte psicológica, tanto en el deporte competitivo y no formal, como en la actividad física. Me parece muy importante hacer esta relación en ese orden causal y concreto (psicología-deporte) porque, la mayoría de estudios muestran la importancia del deporte y la actividad física para el bienestar físico y mental de las personas, pero, no hablan tanto de la importancia del bienestar psicológico para el desarrollo, el mantenimiento y un buen mantenimiento del cuerpo en la actividad deportiva.  Por supuesto, ambas partes son muy importantes y además, el tema a tratar me parece muy necesario para tomar conciencia y empezar a potenciar no sólo la parte física, sino el dominio mental y su desarrollo.  Como he mencionado, diversas investigaciones señalan la relación directa y fundamental entre...